Народные методы лечения головной боли

головная боль лечение,головные боли причины,давление,лечение,примочка,зрение,остеохондроз

Каждый из нас знаком с головной болью, которую по мучительности можно сравнивать только с зубной. Головная боль может возникнуть по разным причинам и, чтобы от нее избавиться, очень важно знать эту причину. Поэтому, если у вас довольно часто болит голова, нужно обязательно обратиться к врачу, который даст вам направление на необходимые обследования и поставит правильный диагноз. В зависимости от диагноза назначается лекарственное лечение, но в некоторых случаях можно попробовать обойтись и без лекарств. Но и для народного лечения головной боли очень важно знать причины ее возникновения.

Лечение головной боли при шейном остеохондре

Если у вас головная боль вызвана шейным остеохондрозлм, приобретите небольшую и плотную подушку. Неплохо класть под шею валик диаметром примерно 15-20 см. Подойдет и современная ортопедическая подушка из латекса или, если нет аллергии, с травяными наполнителями. В вашем привычном гимнастическом комплексе должны присутствовать упражнения и для головы: нерезкие и потягивающие наклоны назад, вперед, влево и вправо. Вращательные же движения головой нужно исключить. Сделайте после рабочего дня на шею следующую примочку: две столовые ложки валерианы (корни с корневищами) залить 200 мл кипятка и 20 минут настоять. Примочку держать 20-30 минут. Попросите кого-то из близких размять мышцы надплечий. Это поможет снять болезненное напряжение и спазм.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Лечение головной боли при повышенном давлении

В случае, если ваши головные боли вызваны повышенным давлением, обратите также в первую очередь внимание на вашу подушку. Она должна быть жесткой, но не маленькой, а такой, чтобы голова лежала выше уровня сердца. Гимнастику нужно делать с открытой форточкой, резко не наклоняться, а делать движения в основном потягивающие и плавные, туловище поднимать из лежачего положения. В стакан негорячего сладкого чая на завтрак добавьте мяту или мелиссу и шиповник. В течение дня рекомендуется несколько раз помассировать точку, расположенную на кисти между первой и второй пястными костями. Вечером сделайте контрастный душ, а перед сном - примочку в области шеи: две столовые ложки мяты залейте 200 мл кипятка на 20 минут. Примочку держать 20-30 минут. Кофе и чай лучше заменить напитками из клюквы, смородины, шиповника или сока моркови.

Лечение головной боли при пониженном давлении

При головных болях из-за низкого артериального давления предпочтительно спать вообще без подушки. Обязательно пейте кофе по утрам. Превратите этот процесс в ритуал: сначала вдохните его аромат, затем, смакуя и не торопясь, выпейте его. Если пить кофе медленно, кофеин будет лучше всасываться в организм. Принятие контрастного душа рекомендуется по утрам, а в конце дня сделайте холодное обливание. Обязательно делайте утреннюю зарядку (в быстром темпе), включив в нее подъем ног из лежачего положения.

Лечение головной боли при перенапряжении зрения

При перенапряжении зрения перед экраном компьютера или телевизора головные боли, как правило, возникают в области затылка. Обычно они возникают во второй половине дня и сопровождаются неприятными ощущениями в глазах. Проверьте, прежде всего, резолюцию вашего монитора. Она должна быть оптимальной: 1024/768 или 800/600 пикселей. И проверьте ваше зрение у оптометриста, возможно, у вас оно немного снизилось, а при напряжении вызывает головную боль. Снять головную боль поможет массаж кожи головы в затемненной комнате. Для массажа идеально подойдет деревянная массажная щетка. Помогает снять головную боль, вызванную стрессом или перенапряжением зрения, втирание пива в кожу головы. Вечером приготовьте примочку с валерианой, как описано в случае головной боли из-за шейного остеохондроза, и наложите ее на глаза, смочив кусочек ткани. Полежите немного в расслабленном состоянии.

Лечение головной боли при нарушении тонуса сосудов

Если нарушен тонус сосудов, возникает пульсирующая головная боль при резкой смене погоды, стрессе или физическом напряжении. Обливания холодной водой или контрастный душ в этом случае будут очень кстати. Только закаливание нужно начинать постепенно. Начните с обливания ступней, затем ног до колен и так далее. Чтобы привести сосудистый тонус в норму, побольше двигайтесь. Делайте утреннюю гимнастику, в том числе и дыхательную, ходите пешком на работу и обратно. Рефлекторное действие оказывают колючие коврики и различные ипликаторы.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и вы избавитесь от головной боли.

Народные средства лечения головной боли

1. Левую руку положите ладонью на затылок, ладонь правой руки положите на солнечное сплетение. Закройте глаза, посидите в такой позе 10-15 минут.

2. Чеснок натрите на мелкой терке, полученную чесночную кашицу приложите к вискам.

Смотреть весь раздел "Лечение"

Главная сайта

Красота и здоровье

Профилактика заболеваний

Исцеление

Будь здоров

Здоровье женщины

Здоровье ребенка

Лечение на курортах

Народные приметы

Советы

Карта сайта

Партнеры