Как быстро похудеть народными средствами

питание для похудения,диеты,уксусная диета,рецепты для похудения,уксус яблочный рецепт,гастрит,повышенная кислотность желудка,кислота,болезнь

   Если вам не хочется мучить себя физическими упражнениями или диетами или вы просто не можете себя ограничить в приеме пищи, попробуйте быстро похудеть народными средствами, например, с помощью диеты, основанной на яблочном уксусе.

    Это не совсем диета, для быстрого похудения с помощью яблочного уксуса нет ограничений в еде - можно питаться, как обычно, так как яблочный уксус, употребляемый с целью похудения, является лишь дополнительным ингредиентом питания. Просто его необходимо принимать перед каждой едой (за полчаса) или дважды в день: натощак утром и вечером перед сном.

    Уксусная диета. Добавьте в один стакан воды одну столовую ложку яблочного уксуса. Пейте эту смесь в одном из двух вариантов, описанных выше. Так как кислота разъедает эмаль зубов, обязательно после этого прополощите рот.

    Какова же роль яблочного уксуса в похудении и чем он полезен?
    - В яблочном уксусе содержится очень много различных микроэлементов, таких как кадий, магний, натрий, железо, а также содержится пектин - ценное вещество, снижающее уровень холестерина в крови и улучшающее процесс пищеварения, что помогает быстро похудеть. Пектин также предупреждает многие сердечные заболевания и укрепляет кровеносные сосуды.
    - Яблочный уксус также ценен содержанием провитамина А (бета-каротина). Как известно, провитамин А - это мощный антиоксидант, который защищает имунную систему нашего организма. А перевариванию пищи способствует наличие в яблочном уксусе соляной кислоты и энзимов.
    - Яблочный уксус также очень хорошо выводит токсины, шлаки, участвует в расщеплении жиров и помогает выработке желудочного сока, то есть он не только помогает похудеть, но и борется с целлюлитом и оказывает общетонизирующее действие на организм в целом.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

    - В древние времена яблочный уксус помогал бороться с многими болезнями, да и в наши дни учеными доказано, что он благотворно влияет на здоровье. Яблочный уксус укрепляет стенки сосудов, повышает уровень гемоглобина в крови, борется с сахарным диабетом и многими другими болезнями.

    Но в то же время, несмотря на все свои достоинства, у яблочный уксуса имеются свои противопоказания и недостатки. Так как яблочный уксус - это кислота, то его нельзя принимать людям, у которых есть гастрит, повышенная кислотность желудка и болезни желудочно-кишечного тракта. В период приема яблочного уксуса эти болезни могут обостриться. Нужно немедленно прекратить употребление яблочного уксуса, если после его приема вы стали испытывать дискомфорт. Также нельзя пить уксус людям, у которых интерстициальный цистит, так как принятие кислоты увеличит боль в мочевом пузыре и количество мочеиспусканий.

    Если вы хотите быстро похудеть народными средствами, не навредив своему здоровью и употребляя качественный продукт, приготовьте яблочный уксус сами. Яблоки тщательно очистите, размельчите их или натрите на терке и поместите в стеклянную или эмалированную посуду. Полученную яблочную кашицу залейте водой (на 0,8 кг яблок - 1 литр воды), добавьте на каждый литр воды 100 г сахара или меда . Можно добавить 10 г хлебных дрожжей (для усиления брожения) и 20 г сухого черного хлеба. Посуду оставьте открытой в комнате с температурой 20-30 градусов на 10 дней. Периодически помешивайте содержимое. Через 10 дней кашицу отожьмите через марлю и полученный сок опять поместите в посуду с широким горлом. Чтобы улучшить вкус, рекомендуется опять добавить 100 г меда на каждый литр воды. После этого посуду накройте марлей, плотно завяжите и поставьте в темное и теплое место для повторного брожения. Регулярно проверяйте банку с уксусом, он должен приобрести светлый оттенок, и брожение должно утихнуть. Как правило, уксус готов через 40-60 дней. Еще раз профильтруйте его через марлю и закупорьте в бутылки. Хранить яблочный уксус нужно в холодильнике.
    Вот такой несложный рецепт поможет вам быстро похудеть народными средствами, даст мощный заряд энергии, а также вылечит многие болезни.

Смотреть весь раздел "Здоровое питание"

Главная сайта

Красота и здоровье

Профилактика заболеваний

Исцеление

Будь здоров

Здоровье женщины

Здоровье ребенка

Лечение на курортах

Народные приметы

Советы

Карта сайта

Партнеры