Как избавиться от зависти к людям

избавиться,злость,обида,мысль,зависть,чувство ревности

Для того, чтобы в вашем теле не рождались недуги от ваших мыслей, избавьтесь от негативных эмоций, таких как злость, зависть, обида, ненависть, ревность.

Чтобы избавиться от зависти к людям, составьте для себя текст с перечислением всех внешних достоинств, которые вам хотелось бы иметь, и повторяйте этот текст каждый день, желательно перед зеркалом.

Берегите свое психическое здоровье, не позволяйте себе впадать в "состояние тревожного ожидания", которое обычно бывает вызванным бесконечными разговорами о преступности, коррупции и засильем мафии. Избегайте просмотра аналитических программ, новостей и политических ток-шоу. В них нет ничего касающегося именно вас и важного. Смотрите по телевизору передачи, которые доставляют вам удовольствие. Не стоит испытывать зависть к звездам экрана.

А восстановить здоровье помогут приятные воспоминания о прошлом, когда вы были здоровы и счастливы. Когда вы перенеситесь мысленно в конкретный период, подсознание разыщет в памяти информацию о состоянии вашего организма в этот период и передаст ее в соответствующие центры мозга, а они, в свою очередь, используют полученные данные для восстановления различных систем и органов. Но это не означает, что вы тут же выздоровеете, так на процесс саморегулирования нужно время, упорство и терпение. Поэтому устраивайте такие оздоровительные "сеансы" два три раза в неделю.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Каждый день наслаждайтесь жизнью, сделайте его прекрасным. Даже есть у вас тяжелая жизнь и тревожное будущее, всегда находите повод для радости и не поддавайтесь злобе, гнетущим мыслям, отчаянию, зависти к более удачливым, по вашему мнению, людям. Почаще повторяйте себе: "У меня все отлично". Самовнушение является своего рода оберегом, защитой от различных болезней, особенно если они связанны с нервными расстройствами. Старайтесь не общаться с пессимистами, которые, жалуясь на свое здоровье и трудности, "вешают" свои проблемы на нас.

Когда рядом с нами доброжелательный человек, мы испытываем чувство покоя и легкости, а рядом с людьми высокомерными, завистливыми, тщеславными мы чувствуем себя неуютно и стремимся с ними расстаться как можно скорее.

Состоянием вашей души должны стать любовь, сострадание и невозмутимость, которая сделает душу устойчивой к различным проявлениям обиды, злости, несправедливости и даже насилия в отношении вас.

Как избавиться от злости и обиды

Чтобы избавиться от злости и обиды, избегайте в повседневной жизни мелочных конфликтов. Не обращайте внимания, если кто-то вам сказал что-то неприятное, не так посмотрел или ненароком толкнул.

Произнесенные или просто услышанные грубые, резкие или злые слова повышают уровень гормонов стресса, ухудшают память, разъедая клетки головного мозга, и вызывают повышенную нервозность.

Не сосредоточивайтесь на конфликтной ситуации или какой-то неприятности, с которой вы столкнулись, а постарайтесь как можно скорее избавиться от злости и обиды. Расправьте плечи, широко улыбнитесь, дышите глубже, спойте что-нибудь веселое. Этот простой прием всегда помогает.

Как избавиться от чувства ревности

Ревновать можно не только к кому-то конкретно, но и ко всем и всему, что может претендовать на внимание и время любимого человека - родителям, детям, определенному занятию.

Чтобы избавиться от чувства ревности, нужно, прежде всего, определить для себя его истинную причину. Нужно перебороть себя и строить отношения не на ограничении и принуждении, а на свободе выбора и доверии. Если вы не можете самостоятельно избавиться от чувства ревности, которое мешает вам жить и портит отношения, лучше всего выговориться проверенному другу или подруге или обратиться к психоаналитику.

Смотреть весь раздел "Исцеление"

Главная сайта

Красота и здоровье

Профилактика заболеваний

Исцеление

Будь здоров

Здоровье женщины

Здоровье ребенка

Лечение на курортах

Народные приметы

Советы

Карта сайта

Партнеры