здоровье,лечение,болезнь,народная медицина,здоровье человека,здоровое питание,здоровый образ жизни,человек,здоровый,красота и здоровье
Добавить в Избранное
Главная Народная медицина Лечение Здоровое питание Здоровый образ жизни Здоровье человека

Морщины на лбу. Как убрать?

морщины,лицо,второй подбородок,убрать морщины,убрать второй подбородок,гимнастика для лица,компрессы,рецепт Чтобы убрать морщины на лбу и второй подбородок, существует специальная косметическая гимнастика. Она также поможет вернуть цветущий вид коже. Уже через 5-6 дней регулярного выполнения контрастных процедур начнут разглаживаться морщины на люу и межбровные морщины.
Контрастная процедура выполняется по утрам. Сначала нужно 30-40 раз ополоснуть лицо водой температурой 42-45 градусов, а затем 50-60 раз водой температурой 20 градусов.
Горячие компрессы на лицо дают еще больший эффект. Их делают на хорошо умытое лицо через день. Нужно смочить в горячей воде марлю, сложенную в несколько слоев, или хлопчатобумажный лоскут, отжать и на 2-3 минуты положить на лицо. Снимите компресс и умойтесь холодной водой.
Еще один рецепт от морщин и второго подбородка: растворите в стакане воды комнатной температуры полчайной ложки соли, намочите в растворе кусочек ватки и оботрите ею лицо. В том же растворе смочите льняное полотенце и несколько раз похлопайте им внизу по подбородку. Такую процедуру нужно делать ежедневно.
Обратите внимание на цвет кожи лица. Если она землистого, сероватого оттенка, то у вас нерегулярно работает кишечник или есть заболевания почек. Тона между лимонным и оливковым цветом говорят о проблемах с печенью, желчным пузырем, желудком и селезенкой. У вас бледное лицо и синяки вокруг глаз? Если это не из-за переутомления, недосыпания или нервного напряжения, то обратите внимание на содержание гемоглобина у крови, дыхательную систему и сердце.
У гипертоников обычно лицо бывает красного цвета. Что бы у вас ни было, обязательно посетите врача.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Межбровные морщины. Как убрать?

  • Сесть на стул, выпрямить спину, открыть широко глаза и, глядя вперед, медленно сосчитать до 8. Затем закрыть глаза и расслабиться.
  • Смотря перед собой, сделать 8 круговых движений глазами (вправо-влево и вверх-вниз, затем вправо-вверх, влево-вверх, вправо-вниз, влево-вниз). Повторите это упражнение от 2 до 4 раз.
  • Зажмурить глаза и сосчитать до 5.
  • Опустив подбородок, сесть перед зеркалом. Не отрывая от зеркала глаз, закрывайте их постепенно. Когда останется маленькая щелочка, приподнимите немного нижние веки вверх. Расслабьтесь, закрыв глаза, и повторите упражнение.
  • Прижать с обеих сторон полукруги под глазами кончиками трех пальцев, зажмурить глаза и постепенно ослабить сопротивление пальцев, считая медленно до 4. Повторить 2 раза.
  • Наружные края бровей прижать кончиками пальцев, зажмурить глаза и постепенно ослабить сопротивление пальцев, считая медленно до 6. Расслабьтесь и отпустите брови. Повторить 2 раза.
  • В положении сидя поставить на стол локти, основания ладоней прижать к скулам под глазами и постепенно, медленно считая до 10 и не сдвигая кожу, надавливать на скулы. Затем ослабить давление и убрать руки.
  • Сделайте все так же, как и в предыдущем упражнении, но давить нужно на виски.
  • Гимнастика для лица от второго подбородка и морщин вокруг рта

  • Слегка вытянуть губы, прижать уголки рта плотно к зубам. Медленно считая до 12, губы стянуть к центру. 3 раза сдвинуть сжатые губы влево и 3 раза вправо. Расслабиться, провести по лицу ладонями снизу вверх, снимая напряжение.
  • Произнести "А" (медленно посчитать до 10), губы не растягивать и не сжимать. Затем медленно сомкнуть губы (не до конца), не двигая челюстями. В этом положении нужно находиться, считая до 10. Расслабиться. Выполнять упражнение 3 раза в день.
  • Сомкнуть челюсти, досчитать до 10 и растянуть нижнюю губу. Расслабиться. Попытаться растянуть обе губы одновременно.
  • 10 секунд посвистеть, прижав уголки рта плотно к зубам. Надуть сильно щеки, закрыть рот и гонять во рту по кругу воздух. Затем откинуть слегка назад голову и осторожно выдувать изо рта воздух. Повторить 2-3 раза.
  • Локти поставить на стол, челюсти плотно сжать, губы сложить дудочкой, и передвигать снизу вверх сомкнутые пальцы ладоней с обеих сторон лица вдоль челюсти, нажимая слегка на напрягшиеся мышцы. Помассировать щеки таким же образом по направлению ко рту. Затем сжать ладонями щеки и сосчитать до 15. Расслабиться, похлопать несколько раз ладонями лицо и шею.
  • Первые три упражнения лучше всего делать во время принятия ванны или плавания в бассейне. Можно делать гимнастику от морщин для лица, погрузив нижнюю часть лица в ванночку с чайной заваркой или настоем ромашки, череды, чистотела или шиповника.

    Смотреть весь раздел "Красота и здоровье"
    Главная сайта
    Красота и здоровье
    Профилактика заболеваний
    Исцеление
    Будь здоров
    Здоровье женщины
    Здоровье ребенка
    Лечение на курортах
    Народные приметы
    Советы
    Карта сайта
    Партнеры
    Об авторе сайта
    Размещение рекламы
    Обратная связь



    Свежие публикации:

    Почки симптомы болезни и лечение
    Мочекаменная болезнь симптомы и лечение у мужчин
    Лечение печени народными средствами самые эффективные
    Лечение простатита народными средствами самые эффективные
    Лечение грибка ногтей народными средствами самые эффективные
    Что есть вечером при правильном питании
    Полезный завтрак: правильное питание для похудения
    Совместимость продуктов для правильного питания - таблица
    Здоровое питание - меню на неделю
    Калина - полезные свойства
    Шишки сосны в народной медицине: рецепты
    Как подлечить печень
    Народные рецепты от язвы желудка
    Маклюра - лечебные свойства
    Восковая моль применение в народной медицине - рецепты
    Топинамбур - лечебные свойства

    Главная сайта Карта сайта Обратная связь

    © 2002-2016 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
    Редактор - Лариса Приходько - Написать