здоровье,лечение,болезнь,народная медицина,здоровье человека,здоровое питание,здоровый образ жизни,человек,здоровый,красота и здоровье
Добавить в Избранное
Главная Народная медицина Лечение Здоровое питание Здоровый образ жизни Здоровье человека

Как выглядеть моложе

как выглядеть моложе,кожа,морщины,старение кожи,лицо,солнце,солнцезащитный крем,двойной подбородок,похудеть Морщины называют памятными подарками смеха, дней, проведенных на солнце, запечатленной на нашем лице мудрости. Но почему-то все предпочитают выглядеть не мудрыми, а молодыми.
И только косметическая хирургия в состоянии остановить старение кожи. Но можно попытаться замедлить этот процесс.

Чтобы кожа выглядела моложе, прислушайтесь к советам специалистов.
  • Солнце - главная причина появления морщин. Длительное пребывание под солнечными лучами вызывает преждевременное старение кожи. Если вы хотите выглядеть моложе, не оставайтесь долго под солнцем.
  • Используйте крем от загара, он замедляет процесс образования морщин. Выходя на улицу в солнечный день, используйте солнцезащитный крем. Умойтесь, нанесите крем, подождите, чтобы он впитался в кожу, и после этого нанесите макияж.
    Солнцезащитный крем выбирайте в зависимости от цвета кожи (для светлой фактор защиты от солнца должен быть 30, а для темной - не больше 15).
    Крем лучше оберегает от ультрафиолетовых лучей, если в нем есть оксид цинка и диоксид титана. Дольше держится на коже водоотталкивающий крем.
    При нанесении крема не забудьте помазать верхнюю часть кистей рук, верхушки ушей, кончик носа и ту часть кожи на голове, которая будет открыта для солнца.

  • Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!
  • Купите специальный солнцезащитный бальзам для губ и применяйте его по мере необходимости. Им нужно мазать кожу губ, в особенности нижнюю, так как рак кожи чаще всего поражает именно это место.
  • Ходите в темных очках. Благодаря им, вы не будете прищуриваться. Выбирайте темные очки с ультрафиолетовой защитой.
  • В солнечные дни носите шляпы с широкими полями. Оптимальный вариант ширины полей - 8-10 см.
  • Хотите выглядеть моложе? Не стройте гримасы, не хмурьтесь и не сдвигайте брови. Именно в местах складок на коже появляются первые морщины.
  • Пейте витамин С, он помогает придать коже упругость и нейтрализовать ущерб от солнечных лучей.
  • Следите за постоянным весом. Даже небольшие прибавки или потери веса способствуют возникновению тонких морщинок из-за того, что кожа постоянно натягивается и сжимается. Лицо в первую очередь теряет массу, поэтому даже похудение на 2-3 кг отразится на нем. В результате вы получите двойной подбородок и обвисшую на шее кожу.
  • Если вы очень хотите похудеть, делайте это постепенно, например, с помощью гимнастики. Не стремитесь к сверхмалому, нездоровому весу.
  • Бросьте курить, так как из-за курения ссужаются капилляры на лице, кровь прекращает приливать к коже и доступ к тканям кислорода уменьшается, а это создает предпосылки для появления морщин.
    Кроме этого, от сжатия окурка губами на верхней губе появляются складки.
  • Не занимайтесь упражнениями для лицевых мышц, морщин появляется тем больше, чем больше задействуется мышц лица.
  • Чтобы выглядеть моложе, делайте каждый день зарядку. От физических упражнений кровь приливает к коже, и на щеках появляется здоровый румянец, кожа становится более плотной и лучше противостоит образованию морщин.
    Не забывайте пить воду во время выполнения упражнений, потому что обезвоживание организма тоже способствует возникновению морщин.


  • Смотреть весь раздел "Красота и здоровье"
    Главная сайта
    Красота и здоровье
    Профилактика заболеваний
    Исцеление
    Будь здоров
    Здоровье женщины
    Здоровье ребенка
    Лечение на курортах
    Народные приметы
    Советы
    Карта сайта
    Партнеры
    Об авторе сайта
    Размещение рекламы
    Обратная связь



    Свежие публикации:

    Лечение грибка ногтей народными средствами самые эффективные
    Что есть вечером при правильном питании
    Полезный завтрак: правильное питание для похудения
    Совместимость продуктов для правильного питания - таблица
    Здоровое питание - меню на неделю
    Калина - полезные свойства
    Шишки сосны в народной медицине: рецепты
    Как подлечить печень
    Народные рецепты от язвы желудка
    Маклюра - лечебные свойства
    Восковая моль применение в народной медицине - рецепты
    Топинамбур - лечебные свойства

    Главная сайта Карта сайта Обратная связь

    © 2002-2016 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
    Редактор - Лариса Приходько - Написать