В народной медицине есть множество рецептов, диет и методик эффективного похудения,
а похудеть с помощью народных
методов часто и легче, и вкуснее, чем на жестких диетах.
Что же хорошего в народных рецептах для похудения? Прежде всего, то, что народные диеты и сборы для похудения
максимально комфортны для человека.
Они не рассчитаны на быстрое похудение, но худеть вы будете правильно, восстанавливая свой обмен веществ и
убирая жир и шлаки, а не избавляясь от воды в организме с помощью подозрительных таблеток. Если грамотно и
правильно использовать народные методы похудения, то возврат к прежнему избыточному весу вам не грозит.
Похудение народными методами не повредит вашему здоровью, а напротив, укрепит его.
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!
В большинстве случаев причина лишнего веса - неправильный обмен веществ. Тогда для похудения требуется
очистка организма от вредных накоплений и восстановление нормального метаболизма. В этом случае похудеть
поможет простой народный способ - варенье из тыквы. Возьмите 3 кг тыквы, 1 лимон, 2 апельсина и сахар.
Снимите с тыквы кожицу и внутреннюю мякоть, порежьте на кусочки, добавьте лимон с
цедрой и апельсин, сахар по вкусу и сварите на медленном огне в 2 приёма.
Очистить организм и похудеть поможет народный сбор трав из коры крушины, кориандра, корня солодки голой,
листьев сены, травы горца перечного, травы фиалки трехцветной, листьев толокнянки в соотношении 3:3:3:4:2:2:2.
Заварите в термосе на ночь столовую ложку смеси стаканом кипятка, утром процедите и выпейте. Курс лечение - 4 недели.
Чтобы сохранить свое здоровье в процессе похудения, лучше вместо бадов и таблеток для похудения использовать сборы трав.
Метаболизм усиливают травяные ванны. Приготовьте сбор из коры крушины, травы фиалки трехцветной,
корня солодки голой, корневищ пырея, травы горца перечного в соотношении 3:3:2:2:2.
Залейте 4 столовые ложки сбора литром воды, прокипятите четверть часа, процедите и ежедневно добавляйте
в ванну (температура ванны должна быть 37-40 градусов).
Такие ванны принимайте в течение двух недель.
Есть много салатов для эффективного похудения, усиливающих обмен веществ и снижающих калорийность питания.
Натрите 3 яблока, добавьте корень сельдерея, тертый корень хрена, стакан простокваши и немного соли. Ешьте такой
салат в течение недели по вечерам.
И не забывайте вести здоровый образ жизни, побольше двигаться и поменьше есть. Тогда вы без всяких диет и
очень скоро станете стройной.