Одышка при ходьбе причины лечение народными средствами
Постоянное затрудненное дыхание во время ходьбы приносит немало дискомфорта в жизнь каждого человека. Кроме этого, одышка при ходьбе отрицательно
влияет на работу всех органов и систем в организме человека.
Причины возникновения одышки при ходьбе
Одышка при ходьбе возникает, как правило, из-за нарушений работы сердечно – сосудистой системы,
когда миокард получает вместе с кровью недостаточное количество кислорода.
Также нехватка кислорода может быть из-за порока сердца или истончения стенок кровеносных сосудов. Кислородное голодание является основной причиной появления одышки во время ходьбы.
Симптомы одышки при ходьбе
Во время одышки при ходьбе появляются хрипы и свиты во время дыхания, нарушение его ритма и
резкая нехватка воздуха. Одышка может возникать изредка в виде приступа или иметь хронический характер. Человек во время приступа одышки может резко побледнеть, а губы его синеют. При
хронической одышке у человека может быть затрудненное дыхание даже тогда, когда он находится в спокойном состоянии или лежит.
Лечение одышки при ходьбе народными средствами
Лечение одышки при ходьбе шишками можжевельника
На 130 грамм шишек можжевельника нужно взять 180 грамм меда и 80 грамм сливочного масла. Все смешать, пропарить на водяной бане и съедать в один прием несколько столовых ложек.
Лечение одышки при ходьбе настойкой боярышника
Залейте тремя стаканами кипятка 150 грамм цветков боярышника, дайте настояться и процедите. Пить несколько раз в день по одной столовой ложке.
Лечение одышки при ходьбе настойкой цветков сирени
Столовою ложку цветков сирени залейте стаканом кипятка и пейте перед едой по две столовые ложки четыре раза в день.
Профилактика возникновения одышки при ходьбе
Если придерживаться некоторых правил, можно предупредить возникновение одышки.
Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от таких вредных привычек, как алкоголь и табак, ограничьте употребление жирной пищи.
Поддерживайте нормальное состояние своей нервной системы, старайтесь не волноваться.
Избавьтесь от избыточного веса, который является одной из главных причин возникновения одышки при ходьбе.
На возникновение одышки при ходьбе влияют также продукты питания, такие как копчености, кофеин, большое количество соли в приготовленной пище.
Если возникает одышка, нужно ограничить количество употребляемой жидкости – не более одного литра в день.
