Если вам не хочется мучить себя физическими упражнениями или диетами или вы просто
не можете себя ограничить в приеме пищи, попробуйте
быстро похудеть народными средствами, например, с помощью диеты, основанной на яблочном уксусе.
   
Это не совсем диета, для быстрого похудения с помощью яблочного уксуса нет ограничений в
еде - можно питаться, как обычно, так как яблочный уксус, употребляемый с целью похудения,
является лишь дополнительным ингредиентом питания. Просто его необходимо принимать перед
каждой едой (за полчаса) или дважды в день: натощак утром и вечером перед сном.
   
Уксусная диета. Добавьте в один стакан воды одну столовую ложку яблочного уксуса.
Пейте эту смесь в одном из двух вариантов, описанных выше. Так как кислота разъедает эмаль
зубов, обязательно после этого прополощите рот.
   
Какова же роль яблочного уксуса в похудении и чем он полезен?
   
- В яблочном уксусе содержится очень много различных микроэлементов, таких как кадий,
магний, натрий, железо, а также содержится пектин - ценное вещество, снижающее уровень
холестерина в крови и улучшающее процесс пищеварения, что помогает быстро похудеть. Пектин также предупреждает многие
сердечные заболевания и укрепляет кровеносные сосуды.
   
- Яблочный уксус также ценен содержанием провитамина А (бета-каротина). Как известно,
провитамин А - это мощный антиоксидант, который защищает имунную систему нашего организма.
А перевариванию пищи способствует наличие в яблочном уксусе соляной кислоты и энзимов.
   
- Яблочный уксус также очень хорошо выводит токсины, шлаки, участвует в расщеплении жиров
и помогает выработке желудочного сока, то есть он не только помогает похудеть, но и борется
с целлюлитом и оказывает общетонизирующее действие на организм в целом.
Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!
   
- В древние времена яблочный уксус помогал бороться с многими болезнями, да и в наши дни
учеными доказано, что он благотворно влияет на здоровье. Яблочный уксус укрепляет стенки
сосудов, повышает уровень гемоглобина в крови, борется с сахарным диабетом и многими
другими болезнями.
   
Но в то же время, несмотря на все свои достоинства, у яблочный уксуса имеются свои
противопоказания и недостатки. Так как яблочный уксус - это кислота, то его нельзя
принимать людям, у которых есть гастрит, повышенная кислотность желудка и болезни
желудочно-кишечного тракта. В период приема яблочного уксуса эти болезни могут
обостриться. Нужно немедленно прекратить употребление яблочного уксуса, если после
его приема вы стали испытывать дискомфорт. Также нельзя пить уксус людям, у которых
интерстициальный цистит, так как принятие кислоты увеличит боль в мочевом пузыре и
количество мочеиспусканий.
   
Если вы хотите быстро похудеть народными средствами,
не навредив своему здоровью и употребляя
качественный продукт, приготовьте яблочный уксус сами. Яблоки тщательно очистите,
размельчите их или натрите на терке и поместите в стеклянную или эмалированную посуду.
Полученную яблочную кашицу залейте водой (на 0,8 кг яблок - 1 литр воды), добавьте на
каждый литр воды 100 г сахара или меда . Можно добавить 10 г хлебных дрожжей (для усиления
брожения) и 20 г сухого черного хлеба. Посуду оставьте открытой в комнате с температурой
20-30 градусов на 10 дней. Периодически помешивайте содержимое. Через 10 дней кашицу
отожьмите через марлю и полученный сок опять поместите в посуду с широким горлом.
Чтобы улучшить вкус, рекомендуется опять добавить 100 г меда на каждый литр воды.
После этого посуду накройте марлей, плотно завяжите и поставьте в темное и теплое место
для повторного брожения. Регулярно проверяйте банку с уксусом, он должен приобрести
светлый оттенок, и брожение должно утихнуть. Как правило, уксус готов через 40-60 дней.
Еще раз профильтруйте его через марлю и закупорьте в бутылки. Хранить яблочный уксус
нужно в холодильнике.
   
Вот такой несложный рецепт поможет вам быстро похудеть народными средствами, даст мощный заряд энергии,
а также вылечит многие болезни.