здоровье,лечение,болезнь,народная медицина,здоровье человека,здоровое питание,здоровый образ жизни,человек,здоровый,красота и здоровье
Добавить в Избранное
Главная Народная медицина Лечение Здоровое питание Здоровый образ жизни Здоровье человека

Группа крови первая положительная

группа крови, образ жизни,здоровье,здоровый образ жизни,правильное питание По группе крови человека можно определить состояние его здоровья, темперамент, основные черты характера и очень многое другое. Люди, у которых первая группа крови, способны на непредсказуемые поступки, они больше руководствуются не разумом, а чувствами. Это очень энергичные, уверенные в своих силах и редко страдающие от заниженной самооценки или комплексов люди. Человек с первой группой крови согреет своим теплом окружающих, вдохновит их, внушит им веру в свои силы.

Характеристика человека с первой группой крови

Какой же образ жизни должен вести человек с первой группой крови, чтобы не принести ущерба здоровью и поддерживать нормальное самочувствие?

Прежде всего, им необходима физическая нагрузка. Слабые мышцы способствуют снижению иммунитета, а следовательно, появлению затяжных, хронических недугов. В качестве полезных для здоровья упражнений подойдет даже поднятие тяжелых сумок с продуктами. Нужно постоянно работать на развитием мышечной системы, и тогда вы сможете существенно улучшить свое здоровье.

Для разгона крови и разминания мышц хорошо подходит массаж. Необходимо уметь расслабляться после длительного физического или эмоционального напряжения. Чтобы научиться этому, подойдут йога или аутотренинг.

Для тех, у кого первая группа крови, переохлаждение вредно для здоровья, так как от него могут возникнуть судороги и мышечные спазмы. Полезно для здоровья пить теплые напитки и принимать теплые ванны.

Режим отдыха и труда должен быть таким, каким вы его чувствуете, то есть делать в данный момент лучше то, чего просит организм. Ешьте, когда почувствовали голод, и спите, когда возникла усталость. Но спать слишком долго обладателям первой группы крови не рекомендуется, лучше встать утром пораньше, но при необходимости поспать час-два днем. И не растягивайте надолго процесс приема пищи, а лучше разделите дневной рацион на 4-5 порций.

Экономно расходуйте свои силы, чтобы они оставались и в конце рабочего дня. Не допускайте перерасхода энергии, чтобы не повредить своему здоровью.

Правильное питание для человека с первой группой крови

Чтобы кровь была горячей, нужно, чтобы питание было калорийным. Людям с первой группой крови категорически запрещается сидеть на низкокалорийных диетах. Различные разгрузочные диеты также могут вызвать апатию и повредить здоровью, депрессию, лень, с которой будет трудно справиться, потерю интереса к жизни, ослабление мышечной системы, вялую работу организма.

Жизнерадостность, оптимизм, интерес к жизни у людей с первой группой крови разбудит тарелка супа с хорошим куском мяса. А вот жидкий овощной бульончик никакой пользы не принесет.

Убежденным вегетарианцам рекомендуются овощи и фрукты с красным пигментом: помидоры, свекла, краснокочанная капуста, красный перец, клубника, красные яблоки.

Тем, у кого первая группа крови, полезны для здоровья специи, имеющие острый или пряный запах и вкус, а также в умеренных количествах какао, шоколад, кофе, черный чай, коньяк, красное вино, так как они выступают в роли стимуляторов.

Чтобы взбодриться в начале дня, пейте горячие и теплые напитки, а для расслабления употребляйте напитки прохладительные. Несколько глотков прохладной воды перед сном помогут быстрее уснуть.


Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!


Смотреть весь раздел "Здоровье человека"
Главная сайта
Красота и здоровье
Профилактика заболеваний
Исцеление
Будь здоров
Здоровье женщины
Здоровье ребенка
Лечение на курортах
Народные приметы
Советы
Карта сайта
Партнеры
Об авторе сайта
Размещение рекламы
Обратная связь



Свежие публикации:

Лечение печени народными средствами самые эффективные
Лечение простатита народными средствами самые эффективные
Лечение грибка ногтей народными средствами самые эффективные
Что есть вечером при правильном питании
Полезный завтрак: правильное питание для похудения
Совместимость продуктов для правильного питания - таблица
Здоровое питание - меню на неделю
Калина - полезные свойства
Шишки сосны в народной медицине: рецепты
Как подлечить печень
Народные рецепты от язвы желудка
Маклюра - лечебные свойства
Восковая моль применение в народной медицине - рецепты
Топинамбур - лечебные свойства

Главная сайта Карта сайта Обратная связь

© 2002-2016 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
Редактор - Лариса Приходько - Написать