Лечение холестерина народными средствами самые эффективные
Содержащийся в нашей крови холестерин делится на плохой холестерин и хороший холестерин.
Хороший холестерин необходим для нормального функционирования всех органов человека, он имеет много полезных свойств. Плохой холестерин в виде
бляшек оседает на стенках кровеносных сосудов и провоцирует различные сердечно – сосудистые заболевания.
Отсутствие физической активности, пассивный образ жизни.
Курение, злоупотребление алкоголем.
Панкреатит, расстройства функционирования печени или почек.
Народные средства лечения холестерина
Лечение холестерина семенами льна
Семена льна эффективно очищают кровь от холестериновых бляшек. Кроме этого, семена льна улучшают перистальтику кишечника, защищают желудочно – кишечный тракт от
воспалительных заболеваний и нормализуют кровяное давление.
Купленные в аптеке семена льна измельчите и на протяжении месяца один раз в день добавляйте в еду одну столовую ложку.
Лечение холестерина семенами укропа
Очищать сосуды от холестерина можно как свежими, так и сушеными семенами укропа. Свежие семена укропа прямо с метелочки можно добавлять в салаты, а из сухих делают
отвар (три столовые ложки семян на поллитра воды), настаивают несколько часов и пьют по столовой ложке три раза в день.
Лечение холестерина сельдереем
Сельдерей имеет специфический вкус и запах. Он очень показан при различных диетах, так как не только очищает кровь от холестерина, но и помогает избавиться от запоров.
Употребляют сельдерей не только в сыром виде как добавка в салаты, но и в вареном. Для этого стебли сельдерея несколько минут варят, а затем посыпают кунжутом и сахаром или солью – на любителя.
Уже через неделю появляется эффективный результат в виде снижения уровня плохого холестерина.
Можно также два – три раза в неделю готовить и есть салат из одного корня сельдерея, крупного яблока, листьев салата, зелени укропа, 2-3 зубчиков чеснока, чайной ложки лимонного сока, чайной ложки
меда и нерафинированного подсолнечного масла. Солить салат не нужно.
Лечение холестерина золотым усом
Возьмите мясистый и толстый лист золотого уса длиной 15см+, нарежьте его, залейте литром кипятка, и сутки настаивайте. Храните в темном месте. Принимайте в течение трех месяцев по 20 г настоя три
раза в день.
Лечение холестерина настоем чеснока
Измельчите 300 г очищенного чеснока и поставьте в темное место, пока чеснок не пустит сок. Добавьте 150 г медицинского спирта и оставьте еще на 10 дней. Настой процедите и оставьте еще дня на три.
Принимайте по две капли три раза в день в течение полутора месяцев.
Лечение холестерина диетой
Чтобы лечение холестерина народными средствами было эффективным, необходимо соблюдение диеты.
Продукты, предупреждающие повышение холестерина
Повышение холестерина в крови предупреждают продукты, богатые клетчаткой, такие как овсяные хлопья грубого помола, сливы, яблоки, вишни. Помогают выводить холестерин из крови грецкие орехи,
грейпфрут вместе с белыми пленками, рыба. Много аминокислот Омега 3 содержится в треске, лососе, сельди и скумбрии.
Продукты, способствующие повышению холестерина
При повышенном холестерине категорически не рекомендуется употреблять в пишу продукты, содержащие животные жиры. К таким продуктам относятся жирная говядина, свинина, жирные творог и сыры,
сливочное масло, яйца, колбасы, паштеты, сосиски, копчености, майонез. Следует исключить из рациона содержащие большое количество животных жиров морепродукты, такие как лобстеры, креветки, омары,
крабы, раки.
Не употребляйте также продукты с консервантами и различными специями, шоколад, растворимый кофе, конфеты с начинкой, газированные напитки.
