здоровье,лечение,болезнь,народная медицина,здоровье человека,здоровое питание,здоровый образ жизни,человек,здоровый,красота и здоровье
Добавить в Избранное
Главная Народная медицина Лечение Здоровое питание Здоровый образ жизни Здоровье человека

Для чего нужен магний

магний,кальций,здоровье,лечение болезней,судороги,спазм,клетка,дефицит магния Об огромной роли магния в нашем организме известно далеко не всем, как и то, что магний является для организма самым важным элементом, следующим после кислорода, воды и пищи. Он принимает участие примерно в 350 различных биохимических реакциях, без которых правильно функционировать организм не может. Магний в6 помогает в лечении целого ряда болезней.
Если рассматривать другие минералы, то от магния зависит работа и кальция, и калия, и натрия, поэтому он является самым важным из них. Мы осознаем последствия дефицита воды, кислорода или пищи, но не знаем, насколько серьезным последствием для организма может оказаться нехватка магния.

Чтобы излечить или намного облегчить страдания миллионов людей от различных болезней, иногда достаточно привести в норму уровень магния в организме. Это поможет при:
- Бессоннице
- Хронической усталости
- Ощущении напряженности в теле
- Головных болях
- Проблем с сердцем
- Быстрой утомляемости
- ПМС (предменструальном синдроме)
- Гипертонусе мышц и болях в спине
- Проблемах с кишечником
- Кальцинозе (или обызвествлении) - отложении солей кальция
- Ослаблении костей (остеопорозе)
- Преждевременном старении
- Сердечной аритмии
- Беспричинном беспокойстве
- Нервозности (депрессии)
- Мышечном напряжении (судорогах или спазмах)
- Раздражительности (повышенной возбудимости)
- Повышенном кровяном давлении
- Камнях в почках.

Около 90-95% населения планеты нуждаются в дополнительном магние. А большинство сердечных заболеваний являются прямым следствием недостаточного потребления магния в6.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Магний и здоровье

В каких же биохимических процессах участвует магний? Приведем несколько основных. Магний участвует:
- в пищеварении
- в производстве энергии
- в работе мышц
- в формировании костных тканей
- в создании новых клеток
- в активизации витаминов группы В
- в расслаблении мышц
- в работе сердца, почек, всей нервной системы, надпочечников, мозга.

Дефицит магния в6 негативно сказывается на каждом из этих процессов. И можно себе представить, какие это влечет за собой проблемы.
Нехватка магния в конечном итоге может привести к нарушению обмена веществ и разбалансированию всего организма. Что же конкретно может произойти из-за дефицита магния?

Слабость и усталость

Магний влияет на наш энергетический потенциал, так как без него невозможно производство энергии внутри клеток. Если магния недостаточно, замедляется и производство энергии, а человек начинает чувствовать слабость и усталость. Магний является жизненно важным минералом для того, чтобы энергия была на нормальном уровне.
Еще для поддержания уровня энергии нужна нормальная работа надпочечников, а также нормальный уровень в организме калия, что тоже невозможно без магния.

Магний и сердце

В основе большинства сердечных заболеваний на сегодняшний день лежит недостаточное потребление магния. Современные люди потребляют пищу с более низким уровнем магния, чем принято считать, и в результате это на сегодняшний день привело к целой эпидемии сердечных заболеваний.

Бессонница и нервная возбудимость

Вы страдаете бессонницей, мышечными спазмами и судорогами, чувствуете напряженность в теле? Это говорит о дефиците минералов в организме, и в особенности магния. Если дополнительно принимать магний, то все это пройдет. Для правильной работы нервной системы он жизненно необходим.
Человек нуждается в гораздо большем количестве магния, чем считается, и поэтому организм страдает от магниевого голодания.
Нервные клетки без достаточного количества магния легко возбуждаются, так как не могут получать и передавать нервные импульсы. Из-за этого человек становится нервозным, чувствительным к внешним раздражителям и более подверженным стрессу. Внешние признаки проявления нервной возбудимости - это вздрагивание человека при малейшем звуке, ощущение чрезмерной яркости света, трудности в расслаблении.

Высокое давление и головные боли

Даже возникновение головных болей может произойти из-за недостатка магния. Если принимать его регулярно, то от этих болей можно избавиться.
Применение водорастворимого магния в питьевой форме очень благотворно воздействует на нормализацию кровяного давления, потому что благодаря магнию расслабляются и расширяются кровеносные сосуды.

Сахарный диабет

Нормализация уровня магния в организме способствует улучшению работы инсулина по усвоению сахара, поступающего с пищей, и нормализации уровня сахара в крови.
Поэтому повышенный прием магния понижает риск заболевания диабетом.

Мышечные спазмы и судороги

Дефицит магния вызывает судороги, мышечные спазмы, нервный тик, конвульсивные подергивания. Избавиться от этих проблем можно, если принимать водорастворимый магний. И одного кальция для решения этих проблем недостаточно, напротив, часто эти симптомы появляются именно из-за избытка кальция.
Контроль над деятельностью мышц осуществляют магний и кальций вместе, а к спазмам и судорогам приводит дисбаланс каждого из них. Мышцы расслабляются с помощью магния. Если его недостаточно, они будут напряжены и вызовут судороги и спазмы. Такое случается при избытке кальция и недостатке магния.
Аналогичное происходит и с сердечной мышцей из-за ее неспособности расслабиться, что в конечном итоге приводит к сердечному приступу. Дайте организму магний, чтобы сердце могло расслабиться и продолжать работать в нормальном темпе.

Остеопороз и ПМС

В процессе формирования костей ключевую роль играет именно магний, обеспечивающий в организме усвояемость кальция. При остеопорозе очень важно принимать кальциевые препараты вместе с магниевыми. Это позволит кальцию лучше усвоиться.
Предменструальный синдром (ПМС) усиливается, если в организме не хватает магния. Прием водорастворимого магния в питьевой форме позволит избавиться и от этой проблемы.

Совместимость кальция и магния

Могут ли возникнуть проблемы из-за переизбытка кальция? Да, могут.
От этого истощаются в организме запасы магния, что приводит к магниевому дефициту.
Кальций необходим для сокращения мышц, а магний - для их расслабления.
Если клетка здорова, в ней содержится ионов магния в 10000 раз больше, чем кальция. При падении уровня магния ионы кальция начинают проникать внутрь клетки, которая вследствие этого становится гиперактивной, что приводит к сокращениям мышц и болезненным судорогам. Если уровень магния в клетке нормализуется, гиперактивность ее проходит, а мышцы расслабляются.
При низком уровне магния и высоком уровне кальция происходит и физическое изменение клеток, кости становятся крепкими и жесткими, и тогда в мягких тканях возникает кальциноз. Он препятствует нормальной жизнедеятельности и может вызвать сердечное заболевание.
Переизбыток же магния не вызывает никаких проблем, потому что его излишки не откладываются в организме, как излишки кальция, а выводятся из него.
И именно прием магния поможет устранить кальциевый дефицит и восстановить его нормальный уровень, растворив кальциевые отложения, обеспечив его усвояемость и выводя из организма его избыток.

От чего истощаются запасы магния

Запасы магния в организме могут истощиться из-за стресса, кофе, сахара, газированных напитков, алкоголя, курения, любых лекарств, обильного потоотделения, пониженной функции щитовидной железы, диабета, хронической боли, мочегонных средств и пищи с высоким содержанием соли, кальция и углеводов.

Решение

Все вышеперечисленные проблемы можно легко решить, если принимать водорастворимый магний в питьевой форме. Он усваивается организмом очень быстро, и результат получается почти мгновенно. Специально для этой цели был разработан препарат "Натурал-Калм" - водорастворимый магниевый порошок. Этот порошок гораздо эффективнее любой другой формы аптекарского магния, растворять его нужно в горячей воде. Препарат безопасен и не имеет побочных эффектов. "Натурал Калм" даст вам энергию, силу и вернет молодость.

Смотреть весь раздел "Лечение"
Главная сайта
Красота и здоровье
Профилактика заболеваний
Исцеление
Будь здоров
Здоровье женщины
Здоровье ребенка
Лечение на курортах
Народные приметы
Советы
Карта сайта
Партнеры
Об авторе сайта
Размещение рекламы
Обратная связь



Свежие публикации:

Мочекаменная болезнь симптомы и лечение у мужчин
Лечение печени народными средствами самые эффективные
Лечение простатита народными средствами самые эффективные
Лечение грибка ногтей народными средствами самые эффективные
Что есть вечером при правильном питании
Полезный завтрак: правильное питание для похудения
Совместимость продуктов для правильного питания - таблица
Здоровое питание - меню на неделю
Калина - полезные свойства
Шишки сосны в народной медицине: рецепты
Как подлечить печень
Народные рецепты от язвы желудка
Маклюра - лечебные свойства
Восковая моль применение в народной медицине - рецепты
Топинамбур - лечебные свойства

Главная сайта Карта сайта Обратная связь

© 2002-2016 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
Редактор - Лариса Приходько - Написать