здоровье,лечение,болезнь,народная медицина,здоровье человека,здоровое питание,здоровый образ жизни,человек,здоровый,красота и здоровье
Добавить в Избранное
Главная Народная медицина Лечение Здоровое питание Здоровый образ жизни Здоровье человека

Целлюлит: причины. Как избавиться от целлюлита

целлюлит,стресс,целлюлит лечение,анорексия,булемия,работа,мужчина,причины возникновения целлюлита     Одной из причин возникновения целлюлита является стресс, так как целюлит - это проблема нездорового образа жизни и разбалансированного организма. Из-за чего же стресс так опасен для здоровья человека и как с ним бороться, что нужно для лечения стресса?
   Около 90 % всех заболеваний возникает в результате стресса. Он просто сжигает тело изнутри, ослабляя иммунитет и нарушая работу всего организма. Стресс разрушает многие необходимые нам витамины, нарушает обменные процессы, а это часто приводит к ожирению. А чтобы избавиться от целлюлита, надо, прежде всего, избавиться от его причины, то есть выйти из стрессового состояния.
    От всего этого психика человека и его физическое состояние резко ухудшаются, у него начинаются неврозы, возникает постоянное чувство тревоги, депрессия, упадок настроения, эмоциональная неустойчивость, гнев, нарушения памяти, перевозбуждение, агрессивность, повышенная утомляемость, бессонница, хроническая усталость и другое.
    Стресс может возникнуть вследствие самых разнообразных причин. Особенно подвержены стрессовым переживаниям те, кто живет в больших городах. Стресс могут вызвать любые серьезные события в жизни: работа, учеба, отсутствие взаимопонимания с любимым человеком или разрыв с ним. Многие постоянно недовольны своим изображением в зеркале. Девушки, которые считают себя недостаточно привлекательными по сравнению с моделями или с подругами, из-за этого часто расстраиваются. Это тоже может стать причиной постоянного и хронического стресса.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

    От стрессов чаще страдают женщины, чем мужчины. У мужчин основной причиной стрессов является работа, где они вынуждены постоянно доказывать что-то кому-то. У женщин же, кроме тех же проблем на работе, есть еще забота о детях, о домашнем благополучии, о том же мужчине с его проблемами, ну и о том, как она выглядит… А еще если этот мужчина не уделяет должного внимания, выпивает или изменяет, то это может вылиться для нее в длительную депрессию.
    И в результате у женщин депрессии бывают в два раза чаще по сравнению с мужчинами.
    Какова же реакция организма на стресс?
В надпочечниках начинает активно вырабатываться адреналин и различные гормоны стресса, что приводит к усилению сердцебиения, повышению давления, учащению дыхания, изменению водно-солевого баланса, повышению содержания сахара в крови.
Стресс также может проявиться и на коже. Из-за того, что его гормоны тормозят рост и деление фибробластов, кожа истончается, легко повреждается, появляются растяжки, а раны плохо заживают. Костная ткань хуже поглощает кальций.
    У женщины в стрессовом состоянии возникают постоянные или частые головные боли, бесплодие, панические реакции, нарушения в половой сфере, ухудшение состояния и быстрое старение кожи, набор лишних килограммов, гастриты, боли в желудке, целлюлит.
    Чтобы "заесть стресс", часто человек начинает много есть и накапливать жир, в основном на ягодицах и внутренних и внешних частях бедер. Хочется себя хоть чем-то порадовать, не думая о правильном здоровом питании. Если стресс затяжной, может случиться как анорексия, так и булемия. Начинает буйным цветом расцветать целлюлит, так как нормальная работа организма нарушена стрессом, а обмен веществ, так необходимый для поддержания в здоровом состоянии жировых тканей, разбалансирован. Плюс нарушения кровообращения и лимфотока. Все это приводит к возникновению целлюлита, от которого потом очень трудно избавиться.

    Не опускайте руки, боритесь со стрессом.
    1. Занимайтесь водными процедурами: делайте расслабляющие ванны с ароматическими маслами и пеной, плавайте в бассейне, делайте контрастный душ или хотя бы обтирайтесь мокрым холодным полотенцем. Полезно и просто постоять под теплым душем минут 5-10, этакий небольшой гидромассаж. Стресс прекрасно уносится водой.
    2. Очень важно высыпаться.
    3. Старайтесь уделять время для физических упражнений. Можно их делать не в спортзале, а просто подвигаться дома - танцы, приседания, отжимания - заняться любой физической активностью.
    4. Делайте расслабляющий массаж. Попросите мужа или подругу легонько растереть ваше тело. При этом важно, чтобы у них самих было в это время спокойное и уравновешенное состояние, потому что оно передается через руки тому, кому делают массаж. Прикосновения очень необходимы телу. Когда ребенка успокаивают, его обнимают, гладят по спине. У прикосновений есть огромная сила, от них возникает ощущение безопасности и надежности, покоя и защищенности.
    Берегите себя. Здоровье - оно действительно дороже всего.

Себя нужно беречь, потому что нет ничего дороже, чем здоровье. А если вы будете спокойны и здоровы, то будете красивы и избавитесь от целлюлита.

Смотреть весь раздел "Красота и здоровье"
Главная сайта
Красота и здоровье
Профилактика заболеваний
Исцеление
Будь здоров
Здоровье женщины
Здоровье ребенка
Лечение на курортах
Народные приметы
Советы
Карта сайта
Партнеры
Об авторе сайта
Размещение рекламы
Обратная связь



Свежие публикации:

Лечение печени народными средствами самые эффективные
Лечение простатита народными средствами самые эффективные
Лечение грибка ногтей народными средствами самые эффективные
Что есть вечером при правильном питании
Полезный завтрак: правильное питание для похудения
Совместимость продуктов для правильного питания - таблица
Здоровое питание - меню на неделю
Калина - полезные свойства
Шишки сосны в народной медицине: рецепты
Как подлечить печень
Народные рецепты от язвы желудка
Маклюра - лечебные свойства
Восковая моль применение в народной медицине - рецепты
Топинамбур - лечебные свойства

Главная сайта Карта сайта Обратная связь

© 2002-2016 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
Редактор - Лариса Приходько - Написать